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【转载】百合菜谱之一---------百合银耳莲子粥  

2016-06-28 21:47:35|  分类: 生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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食材:百合,洗净剥瓣,莲子,银耳,红枣,冰糖或者红糖,薏米
做法:1.所要食材放锅里炖,大火开了转小火煮30分钟,冰糖最后5分钟放。
          2.煲粥的食材都可以放,南瓜百合粥,玫瑰百合粥
特色:百合粥养胃,安神,美颜

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